Slim Yoga Erfahrungen – Petra Orzech

lim Yoga ist der erste online Kurs, bei dem man innerhalb von 10 Wochen sein Gewicht reduzieren kann. Das Rundum-sorglos-Paket bietet alles, was dafür nötig ist. Mit Slim Yoga kann man seinen Körper kräftigen und insgesamt entspannter werden.

Slim Yoga
Bewertung:

Was dir dieser Kurs bietet:

  • Auf natürliche Weise abnehmen
  • Den Körper zu kräftigen
  • Entspannter werden
  • Figur formen und Körper straffen

Wer ist Autor Petra Orzech?

videobild-yoga-kurs-slim-yogaDie deutsche Petra Orzech hat Ernährungswissenschaft studiert und ist eine international zertifizierte Yogalehrerin. Außerdem ist sie die Gründerin von Slim Yoga. Petra Orzech hat mehr als 12 Jahre für die beiden größten Frauenmagazine in Deutschland als Redakteurin gearbeitet. Nach 10 Jahren Erfahrung im Bereich Yoga hat sie ihre Vision in die Tat umgesetzt und das weltweit einzige Konzept Slim Yoga entwickelt.

Zusätzlich bildet die Deutsche Yogalehrer aus, sie gibt Seminare und hält Vorträge. Ihre bisherigen Bücher werden vom renommierten GU-Verlag publiziert. Petra Orzech beschäftigt sich schon seit mehr als 25 Jahren mit dem Thema, wie Menschen ihr Wohlfühlgewicht erreichen und dies auch halten können. Ihr Motto lautet ganz klar – Arbeite nicht gegen deinen Körper, sondern mit ihm.

Inhalt des Online Yoga Kurs Slim Yoga

Das 10-Wochen Programm des Online Yoga Kurs besteht aus einem 5-teiligen Online Videokurs. Hierin erfährt man alles, was zu den Themen Yoga, Ernährung, Entspannung, Detox und Körperdefinition wichtig ist. Der Kurs gliedert sich in folgende fünf Module.

Modul 1 – Slim Yoga Quick Start

Man lernt unter anderem das effektive Slim Yoga Programm kennen und lernt die 5 Basic Übungen sowie die 3 ultimativen Slim-Trink-Regeln, damit man abnimmt.

Modul 2 – Slim Yoga Fatburning

Hier erfährt man etwas über die effektiven Yoga-Übungen zur Fettverbrennung. Die Autorin verrät hier den ‚Orzech-Fatburner-Trick‘ und zeigt 7 Turbo-Rezepte, mit denen der Kalorienverbrauch erhöht wird.

Modul 3 – Slim Yoga Relax

Man lernt hier fließende Yoga-Übungen zur Entspannung von Körper und Geist sowie drei einfache und alltagstaugliche Übungen zum Stressabbau. Gezeigt wird außerdem das ‚Figur-freundlich-Essen-Prinzip und es gibt 7 Gute-Laune-Rezepte gegen Stress und Ärger.

Modul 4 – Slim Yoga Body Forming

In dieser intensiven Yoga-Sequenz lernt man den Körper zu formen und erfährt etwa über den ‚Orzech-High-Heel-Effekt‘ für eine tolle Ausstrahlung. Die Autorin zeigt hier 3 Maßnahmen gegen einen Blähbau und stellt 7 Bellybutton-Rezepte für einen flachen Bauch vor.

Modul 5 – Slim Yoga Detox

Das wertvolle Yoga-Programm befreit von körperlichem und seelischem Ballast. Man bekommt 5 Entgiftungs-Tricks an die Hand, die man sofort umsetzen kann und lernt, wie man Verdauung und Entschlackung mithilfe von Detox-Übungen ankurbelt. Zusätzlich gibt es 7 basische Funktional-Rezepte, damit der Säure-Basen-Haushalt in Balance bleibt.

Kosten und Dauer des Online-Kurses

Der 10-Wochenkurs Slim Yoga bietet ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis und man erhält neben den 5 vorgestellten Modulen drei zusätzliche Boni sowie den persönlichen Support durch Petra Orzech. Die ersten 1000 Besteller erhalten den Online Yoga Kurs Slim Yoga rabattiert.

Slim Yoga
Bewertung:
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Verschiedene Kurse

Erfahrungen von Nutzern des Online Yoga Kurs

Sowohl Männer als auch Frauen wissen nur positives über den Online Yoga Kurs von Petra Orzech zu berichten. Laut Aussagen der Nutzer lernt man sich intuitiv und natürlich zu ernähren, sodass ganz nebenbei lästige Pfunde verschwinden. Nutzer berichten in den verschiedenen Communitys dass die Yoga Übungen des Online Kurses sehr stark zur aktiven Entspannung beigetragen haben.

Menschen, die bei Stress immer wieder zum Essen gegriffen haben, haben durch den Online Kurs gelernt sich zu entspannen und somit der Essensfalle zu entgehen. Zum Thema Detox und Säure-Basen-Haushalt haben sich einige Nutzer positiv geäußert, denn wer sich hier auskennt, der tappt weniger selten in die Fettfalle. Gerade die Themen Abnehmen, Entspannung und Körper Straffung sind sehr komplexe Themen, bei denen es von Vorteil ist, wenn man behutsam rangeführt wird

Kritik und Bewertungen

Der Online Yoga Kurs Slim Yoga hilft nicht nur beim reinen Abnehmen. Man erfährt hier sehr viel über aktive Entspannung und Stressabbau, sodass man dadurch automatisch weniger isst und in der Folge auch abnehmen kann. Nicht umsonst wird immer betont, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist wohnt. Genau diese These zieht voll und ganz auf den Online Kurs ab. Schließlich ist es erwiesen, dass Menschen, die dauerhaftem Stress ausgesetzt sind auch deutlich mehr essen.

Somit ist der Stressabbau und die eigene Entspannung durch die Yoga Übungen ein erster Schritt für eine dauerhaft schlanke Figur. Meist haben die Nutzer am Anfang wenig bis gar keine Erfahrung mit dem Thema und lernen in den Videos, dass Entspannung und Abnehmen eng miteinander verknüpft sind. Die einzelnen Videos bringen alles auf den Punkt und sollte man etwas nicht verstehen, dann wendet man sich direkt an Petra Orzech im Bereich des persönlichen Supports.

Für wen eignet sich der Online Yoga Kurs Slim Yoga?

Der Online Yoga Kurs Slim Yoga eignet sich sowohl für Männer wie auch für Frauen, die durch Yoga und eine entsprechende Ernährung auf Dauer schlank und entspannt werden möchten. Ziel des Online Kurses ist neben dem Abnehmen auch ein schöneres Gesamtbild des Körpers. Er soll straffer aussehen, mehr Beweglichkeit, das Thema Detox wird behandelt und mehr Entspannung für Körper und Geist. Auch untrainierte können mit dem Online Yoga Kurs Slim Yoga sofort starten.

slim-yoga-erfahrung

Slim Yoga
Bewertung:

Vorteile:

  • Persönlicher Support durch Petra Orzech
  • Alltagstauglicher Kurs
  • Übungen können immer wieder wiederholt werden
  • Buch verständlich und leicht zu lesen
  • Übungen auf der DVD leicht nachzumachen
  • Perfekt für den Einstieg

Nachteile:

  • Manche Yoga Übungen schlecht erklärt, sodass Neulinge eventuell Schwierigkeiten haben können
  • Rezepte-Part teils nicht für Vegetarier geeignet
  • Manchmal unnötige Wiederholungen im Buch
  • Buch vermittelt vorrangig allgemeines Wissen

Fazit

Ein praktischer Online Kurs für alle, die nicht nur abnehmen, sondern auch ihren Körper straffen und entspannen wollen. Die zahlreichen Yoga Übungen verhelfen zu mehr Gelassenheit und damit zu mehr Entspannung, was sich wiederum positiv auf die Ernährung und den stressigen Alltag auswirkt. Der Kurs ist trotz kleiner Mängel sehr gut für Einsteiger geeignet. Großes Plus für das anschauliche Videomaterial.