In der Schwangerschaft vollbringt Dein Körper wahre Höchstleistungen. Wenn Dein Baby auf der Welt ist, muss er sich von diesen erst einmal erholen. Das Wochenbett ist eine Phase in der sich Dein Körper von den Anstrengungen der Schwangerschaft und der Geburt erholen darf. Nach dieser Zeit solltest Du Dich mit Rückbildungsgymnastik aktiv um die Stärkung […]
Rückbildungsgymnastik: 9 einfache Übungen für zuhause! Read More »
Die Geburt eines Babys ist eine ganz besondere Zeit im Leben. Während der Schwangerschaft leistet der Körper der Mutter eine ganze Menge. Gerade die Rücken-, Bauch- und die Beckenbodenmuskulatur hatten 9 Monate lang zusätzliches Gewicht zu tragen und sind entsprechend überlastet und überdehnt. In einem Online-Rückbildungskurs wird nach der Geburt besonders Rücksicht auf diese Belastungen
Gibt es Online-Rückbildungskurse auch kostenlos? Read More »
Um Beckenboden Beschwerden nach der Schwangerschaft zu vermeiden, ist es fast unabdingbar einen Rückbildungskurs zu machen. Dieser kann dafür sorgen, dass du dich nach der Ankunft deines Babys wieder wohler in deinem Körper fühlst und dich nicht mit möglichen Problemen wie der Inkontinenz beziehungsweise Blasenschwäche oder einer Gebärmuttersenkung herumschlagen musst. Die beanspruchten Körperpartien werden wieder
Welche Krankenkassen übernehmen Online-Rückbildungskurse? Read More »
Wenn ein Baby unterwegs ist, beginnt die spannende Zeit schon lange bevor die Entbindung endlich bevorsteht. Im Geburtsvorbereitungskurs lernt man nicht nur die richtigen Atemtechniken oder Möglichkeiten, die Geburt problemlos zu überstehen, es können auch unter den Schwangeren Freundschaften fürs Leben entstehen. In Zeiten von Corona mussten die meisten werdenden Mütter auf das persönliche Treffen
Gibt es Online-Geburtsvorbereitungskurse auch kostenlos? Read More »
Welche Krankenkassen übernehmen Online-Geburtsvorbereitungskurse? Ein Geburtsvorbereitungskurs online bietet der Schwangeren alle Inhalte, welche auch ein regulärer Geburtsvorbereitungskurs abdeckt. Dieser Kurs ist von erfahrenen Hebammen, Gynäkologinnen und Expertinnen erstellt und bietet somit alle Informationen für die Geburt. Außerdem kann die Schwangere den Kurs zu jederzeit anschauen, ob von zu Hause oder auf dem Weg zur Arbeit.
Welche Krankenkassen übernehmen Online-Geburtsvorbereitungskurse? (2024) Read More »
